こんにちは！幸せパンダです！
先日1ヵ月ぶりに息子の体重を測定しましたが、1ヵ月で身長は2センチ、体重はわずか50グラムしか増えていませんでした（涙）。
それでも体重は8.5キロあるので標準範囲内ではありますが、今まですごいハイペースでぐんぐんと体重が伸びていて、大きい、大きいと言われ続けていたので正直ちょっとショックでした。
離乳食をあまり食べないのが原因なのかなあ・・・。
周りの先輩ママ達に聞いてみましたが、やはりハイハイし始めてから体重が横ばい、というのはよくあることみたいです。
今生後7ヵ月ですが、この時期にどのくらい体重が増えればいいのか、増えないのは何が原因なのかを調べてみました。
生後7ヵ月の体重の増え方の目安
ネットで調べてみたところ、生後7ヵ月の時期は、1ヵ月に300グラム程度体重が増加していれば大丈夫、のようです。
でも、息子の場合は50グラムしか増えていなかったから、やっぱりもう少し増えるべきですね・・・。
厚生労働省による発育曲線（母子手帳に書いてあるもの）では、生後7ヶ月の身長・体重の目安は、ざっと以下のとおりです。
男の子の場合：身長 65～73センチ、体重 6.7～9.9キロ
女の子の場合：身長 63～71センチ、体重6.2～9.1キロ
息子は身長70センチ、体重8.5キロ。
まあ、もともと大きかったので、成長曲線的には問題はないのですが・・・。
生後7ヵ月で体重が増えなくなった原因
運動量が増えた
うちの息子の場合ですが、6ヵ月でハイハイ（ずり這い）、7ヵ月でつかまり立ちを開始し、起きている間は1日中動いています。
どこに行っても、「よく動くね～。」と言われるので、一般的にもよく動いているんだと思います。
以前に比べると運動量が激増。消費カロリーが増えた分、体重もあまり増えなくなってきたようです。
特にお尻やお腹周りはスリムになっていて、オムツのサイズをLからMにサイズダウンしました。
離乳食を食べない
離乳食はあまり食べていないと思います。
明らかに、離乳食よりもミルクが好きみたい。
離乳食は指をチューチューするフリをして拒否しますが、ミルクを見せると指をちゅぱっと外す（笑）。
特に朝は気乗りしないみたいで、ほとんど残しますね・・・。
朝ごはんはもともと量を少なくしていて（どうせ残すから）、おかゆ大さじ1、野菜大さじ1、タンパク質小さじ1、ヨーグルト大さじ1程度。それでも残してしまいます。
毎回完食するのはヨーグルトくらい。
特におかずは嫌なのか、ほとんど残しちゃいますね。
夜は完食してくれますが、それでも炭水化物（おかゆ、いも類など）大さじ3、野菜大さじ1、タンパク質小さじ2、ヨーグルト大さじ1程度。
この時期で、この体重なら、もうちょっと量を食べてもいいんだけどね・・・と栄養士さんにも言われました。
でも食べないものは仕方ない。周りのママさん曰く、突然食べ始めたそうなので、気長に待っています。
ミルクは通常200mlあげていますが、離乳食の時は160mlのみにしています。
離乳食から摂るべき栄養はしっかりとは取れていないのかな、と思います。
ミルクをあげる頻度が減った
そして、もう一つ。
夜寝る時間が増えたので、ミルクをあげる頻度がぐっと減っています。
大体以下のようなスケジュール。
| 時間帯 | ミルクの量 |
| 9:00～10:00頃 | 離乳食＋160 ml |
| 13:00～14:00頃 | ミルク200 ml |
| 18:00頃 | 離乳食＋160 ml |
| 21:00頃 | ミルク200 ml |
| 夜中に起きた際（大体1回起きてきます） | ミルク200 ml |
こんなスケジュールで大体1日920 ml飲んでいます。
以前はもっと頻繁に飲んでいましたが、最近はお昼寝タイムや夜寝ている時間が増えて、気づいたら食事タイムは5回だけになってしまいました。
ネット検索で見つけたのですが、赤ちゃんの体重から1日に必要なミルク量が分かる計算式があるそうです。
計算方法は以下のとおりです。
140 ml × 赤ちゃんの体重 (g) ÷ 1000 = 1日に必要なミルク量
うちの子の体重は8,500グラムなので、計算してみると・・・
1日に必要なミルク量：1,190 ml
やっぱり足りていなさそうです。
そこで対策として、離乳食以外のミルクの時に、200→240 mlにあげる量を増やしてみました。
また、朝の離乳食はほとんど食べないので、ミルクを160 ml→200 mlに増やすことにしました。
それでも若干足りてはいませんが、これで様子を見てみようと思います。
ちなみに増やしてもすべて飲み干すので、やっぱりまだまだ飲めた感じです。
まとめ
体重が増えていないと栄養が足りていないのかなと心配になりますね。
ミルクの量を増やすのと同時に、離乳食も食べてもらえるよう調理法を工夫してみようと思っています。（例えば好んで食べるヨーグルトをかぼちゃや人参などの甘い野菜と混ぜてみる・・・とか。）
次の身体測定では、少し体重が増えるといいな。
